Tìm lại ý nghĩa, giá trị sống khi bên ngoài đảo lộn

Có câu nói nổi tiếng: “Đọc sách là để tìm lại ý nghĩa, giá trị cuộc sống - Khi bên ngoài đảo lộn”. Trong thời buổi nhiều khó khăn và hoang mang, cuốn sách “Quẳng gánh lo đi để vui sống” là tác phẩm kinh điển về tự lực và phát triển bản thân của tác giả Dale Carnegie lại càng phát huy giá trị như một lời động viên ý thức giúp người đọc luôn giữ vững niềm tin khi đối mặt với mọi giông bão.

dự cuộc thi Văn Hoá Đọc 2019, bài cảm nhận về cuốn sách “Quẳng Gánh Lo Đi và Vui Sống” của Châu Bảo Gia Hân học trò lớp 10.1 Trường phổ biến Thái Bình Dương (Cần Thơ) được đánh giá là sâu sắc và thú qua góc nhìn một người trẻ. Bài viết đã truyền cảm hứng, lay động và lời khích lệ thực bụng tới nhiều người đọc – trong đó là những người trưởng thành như chính chúng ta. Dưới đây là nguyên văn bài viết của Châu Bảo Gia:

Quẳng gánh lo đi và vui sống

Trong cuộc sống vững chắc ai cũng có đôi lần gặp khó khăn, đôi lần vấp ngã. Nhưng những lúc như vậy liệu chúng ta có thể đứng dậy, đánh gục quơ và tiếp đối mặt với mai sau hay không? Nếu ai cũng mường tượng cuộc sống nhẹ nhàng, những nỗi lo không còn xuất hiện trên thế cuộc này nữa thì cuộc sống sẽ thanh tú sao nhiêu. Đó là những điều mà cuốn sách Quẳng gánh lo đi và vui sống của tác giả Dale Carnegie đã san sẻ cho chúng ta.

Dale Carnegie là một nhà văn và nhà thuyết trình Mỹ. Ông sinh ra trong một gia đình nông dân nghèo. Nhưng đến năm 1909, chỉ sau một thời gian ngắn, bằng những nổ lực vượt bậc của mình, ông đã được hàng triệu người trên thế giới biết đến và ái mộ nhờ tuấn kiệt xuất chúng trong nghệ thuật hùng biện và khả năng thuyết phục người khác. Năm 1912 ông đã xây dựng một hệ thống huấn luyện mang tên Dale Carnegie. Ông cũng chính là tác giả của cuốn sách Đắc Nhân Tâm một cuốn sách thuộc bán chạy nhất và được biết đến nhất cho đến tận nay.

Bên cạnh đó ông còn sáng tác được muôn nghìn cuốn sách. Một trong những ý tưởng cốt lõi của những cuốn sách của ông là “Có thể đổi thay thái độ của người khác khi ta đổi thay sự đối xử của ta với họ”. Trong đó ngoài cuốn sách Đắc Nhân Tâm thì một tác phẩm khác khi nói đến cũng không ít người biết đến đó là Quẳng gánh lo đi và vui sống. Cuốn sách này được viết năm 1945, gồm 6 phần chính, được coi như là một cẩm nang về cách làm việc và vui sống không lo âu. Bản thân ông lúc đó cũng vì lo âu quá nhiều nên đã sinh ra bệnh. Chính thành ra, ông đã thay đổi bản thân và việc trước nhất ông làm là xóa bỏ những lo âu tiêu cực của mình.

Ông đã mất nhiều năm để tìm hiểu tuốt các tài liệu có khả năng hệ trọng đến đề tài này, đồng thời ông trực tiếp phỏng vấn, chuyện trò với vô thiên lủng người trong nhiều lĩnh vực, cảnh ngộ khác nhau, để tìm hiểu thêm về suy tư lo âu trong họ. Tác giả đã gởi gắm những học thuyết để ta sống vui hơn. Nhờ các phương pháp của ông hàng triệu người đọc đã đổi thay được suy nghĩ của mình, hạnh phúc những gì ở hiện tại và gạt bỏ toàn bộ những phiền muộn ra khỏi tâm khảm, thay vào đó là sống vui vẻ, lạc quan hơn rất nhiều lần.

Tôi vô tình đọc được cuốn sách Quẳng gánh lo đi và vui sống. Cuộc sống của tôi hầu như đã thay đổi rất nhiều từ khi đọc được cuốn sách này. Tôi đã nghĩ suy và đổi thay hoàn toàn nghĩ suy của mình về cuộc sống, nó đẹp hơn, thúc hơn và đó chính là lúc tôi dám gạt bỏ đi hết tất tật những cái xấu trong quá vãng, cái quá vãng đó đã qua rồi, đã chết rồi. Sau đó, tôi tìm được nhiều niềm vui hơn khi gặp phải những chuyện bị động tôi luôn suy nghĩ theo những hướng hăng hái nhất.

thời cơ đến với tôi mỗi ngày mỗi nhiều hơn và điều tôi hạnh phúc nhất là tôi thật sự vui vẻ hơn vì tôi đã nhận biết được cuộc sống còn rất nhiều điều hay đang chờ tôi ở phía trước. Tôi phải nắm bắt nó và nên sống thật tốt để không phải ân hận về những chuyện xảy ra.

Có rất nhiều cách để gạt bỏ những lo âu trong đầu mình. Thay vì lo lắng bận tâm về quá cố thì nên suy nghĩ hăng hái hơn cho ngày mai, chúng ta chẳng thể để cho những nỗi lo âu cứ mãi luôn bám theo mình. Phải tự làm chủ bản thân. Một người luôn lo lắng buồn phiền sẽ không bao giờ thư thái.

Dale Carnegie đã kết luận một điều đơn giản và đúng đắn nhất: “Không phải cảnh ngộ làm cho chúng ta hạnh phúc hay xấu số, mà chính là cách phản ứng của chúng ta với cảnh ngộ ấy mới quyết định cảm xúc vui buồn”. Nếu thế cải thiện tình trạng xấu nhất, hiệp tác với những điều không thể tránh khỏi. Tôi thật sự tin rằng sự thanh thản và niềm vui trong cuộc sống của chúng ta không phụ thuộc vào thái độ của chúng ta, không phụ thuộc vào việc chúng ta ở đâu, làm gì hay là ai. Mà chỉ phụ thuộc vào thái độ của chúng ta. Như ba trăm năm trước, trong cảnh mù lòa Milion cũng từng phát hiện ra chân lí đó;

“ Chỉ tâm hồn là nơi duy nhất

Có thể biến tâm thiên đường thành địa ngục, và địa ngục hóa thiên đường”

Đúng vậy, nếu biết nghĩ suy, tĩnh tâm và dũng mãnh thì chúng ta vẫn có thể nhìn ngắm cảnh đẹp, vẫn có thể ca hát rộn vang dù trong bất kì nghịch cảnh nào. Hẳn một điều tôi có thể rút ra sau khi đọc cuốn sách này là: “Không gì có thể mang lại sự bình yên cho bạn trừ bản thân bạn”.

Nếu lo âu là một thói quen, thì chúng ta nên giữ cho mình bận rộn, khi làm việc đến quên mình thì chúng ta sẽ quên đi mọi lo âu. Đừng quan tâm quá nhiều đến những chuyện vặt vãnh, hãy nhớ là cuộc thế quá ngắn ngủi để có thời kì xét nét những điều vụn vặt. Ông nhận ra không có gì giết chết chúng ta nhanh bằng những nỗi lo lắng. Nhưng những lúc đó chúng ta mới có được cơ hội để nhận ra công mạnh nghịch cảnh của bản thân. Hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm ngày nay. Cách đối diện và giải quyết những điều đó mới làm nên thành bại trong thế cục của mỗi con người.

thế cục đâu còn mấy lần mười năm nữa. Bạn nên lập một kế hoạch cho ngày bữa nay, chúng ta nên suy nghĩ và hành động một cách vui tươi. vì vậy, con đường hiệu quả nhất để tìm lại sự vui tươi là hãy hoạt bát lên, hãy nói và hãy hành động như niềm vui vẫn cứ đang chan chứa trong tim. Hãy nở một nụ cười thật tươi để đón chào ngày mới. Khi đó bạn sẽ nhận ra rằng khi đổi thay suy nghĩ về con người và sự việc xung quanh thì vớ cũng sẽ đổi thay với bạn.

Song hãy kết thúc việc trả đũa lại! Có thể chúng ta không ai đủ thánh thiện để thương kẻ thù nhưng chí ít hãy vì sức khỏe và hạnh phúc của bản thân mà tha và bỏ qua cho họ. Một cách để tha cho kẻ thù đó chính là ngừng quan tâm đến những việc họ làm và ngừng nghĩ suy cách để hại họ. Thay vào đó chúng ta nên đặt đích cao cả cho chính bản thân mình. Lúc đó sẽ không còn thời gian để để ý đến họ. Khi đó những hằn thù sẽ không còn quan trọng nữa bởi chúng ta sẽ chẳng để ý đến việc gì ngoài những đích chính mình đặt ra.

Đừng bao giờ quan tâm đến kẻ thù của mình, vì những lúc đó chúng ta sẽ làm tổn thương họ. Khi đó chúng ta đang cho người khác khả năng chi phối chúng ta. Những người chúng ta ghét chắc chắn sẽ rất vui sướng khi biết họ đang làm chúng ta lo lắng, suy nghĩ đêm ngày như thế nào. Cuộc sống quá ngắn để tốn thời kì căm ghét bất cứ ai, chớ ghét bỏ ai. Hãy dung tha cho họ, bạn sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

Chúng ta nên chấp thuận về những thứ mình đang có và cho đó là sự may mắn lớn nhất của đời mình. Đừng bắt chước người khác, hãy luôn là chính mình và nắm cho dù bạn có là ai. Có những việc lớn và cũng có những việc không lớn bằng, chúng ta hãy làm hết khả năng của mình, lúc ấy tâm tưởng của ta sẽ cảm thấy thật nhẹ nhõm và ít nhất cũng không hối tiếc nếu sau này có nhìn lại. Trong cuộc sống muôn màu thì mỗi người một vẻ, không ai giống ai cả. Rồi đến một lúc nào đó ta sẽ nhận ra rằng ghen tỵ, bắt chước người khác là ngu dốt. Louglas Malloch đã biểu đạt theo cách của một nhà thơ:

“Nếu bạn không thể là một con đường lớn, vậy hãy là một con đường mòn.

Nếu bạn chẳng thể là mặt trời, hãy là một ngôi sao

Lớn hay nhỏ không làm nên thắng phụ

Hãy luôn là chính mình và rứa

Cho dù bạn là ai!”

Đừng so sánh cuộc thế mình với cuộc đời của những người khác, vì bạn sẽ không bao giờ biết hành trình của họ như thế nào đâu nên bằng lòng và biến khó khăn thành nhịp. Hãy quên đi những lo lắng của bản thân và mang lại niềm vui hạnh phúc cho người khác. Dành thời gian nhiều hơn cho những người xung quanh mình, hãy thăm hỏi thẳng tắp gia đình mình. quan tâm mọi người chính là cách thương tình nhiều hơn, vì biết đâu mai này dù bạn muốn coi sóc thì những người chúng ta yêu quý nhất đã đi thật xa.

Đừng nên quan tâm quá những lời người khác nói về bạn, gạt bỏ nỗi lo bị chỉ trích đi! Không ai soi mói một kẻ tầm thường cả. Khi bạn đã làm được những gì tốt nhất có thể thì lời chỉ trích ấy chẳng qua chỉ là một lời khen bị xuyên tạc bởi lòng ghen tị mà thôi. Hãy nhìn ra những điểm yếu của bản thân và dần hoàn thiện chúng sẽ giúp bạn dễ dàng chấp nhận những lời chỉ trích ấy.

Chúng ta nên thiết lập một khoảng thời gian riêng để tự coi xét, đánh giá những chuyện đã xảy ra trong tuần. Khi ấy, cuộc sống của tôi hầu như đã thay đổi rất nhiều từ khi đọc được cuốn sách này và bài học cho bản thân để những lúc nhìn lại khi biết đường tránh cho ngày mai.

Hãy xua tan đi những nỗi buồn chán, lo âu và nhọc trong cuộc sống hằng ngày. Tìm ra được nguyên nhân và khắc phục trạng thái mỏi mệt của bản thân. Dù làm việc gì chúng ta cũng không nên “bao tay cực độ” vì lúc đó sức khỏe sẽ giảm xuống trầm trọng chỉ sau một đêm. Hãy học cách thư giãn trong khi đang làm việc hay học tập. Điều đó sẽ giúp bạn làm việc có hiệu quả hơn rất nhiều.

Bạn cần phải hiểu rằng, tác giả đã khuyên chúng ta “đừng lo” chứ không phải “đừng nghỉ”. Tất nhiên phải nghĩ đến cho tương lai. Tôi như nhiều người vẫn hay nói: “Tôi phải nghĩ cho mai sau. Tôi phải vững chắc bao bọc được cho gia đình. Tôi phải dành dụm tiền cho tuổi già. Tôi nhất quyết phải tìm ra kế hoạch và sự chuẩn bị để vươn lên. “Đúng như vậy, chúng ta phải suy nghĩ một cách nghiêm túc về ngày mai của mình và lên kế hoạch cho cuộc đời của mình một cách chu đáo.

Nhưng ta hoàn toàn không cần phải lo âu. Dù thời xưa hay thời nay, sự khác biệt căn bản giữa lối tư duy tốt và lối tư duy tồi chính là: “Một lối tư duy tốt thường xem xét mối quan hệ giữa duyên do và kết quả, từ đó đưa ra những kế hoạch có lí và hăng hái, còn lối tư duy tồi thường dẫn mình đến tình trạng căng thẳng và suy sụp về ý thức”.

Sau cả chục năm, những lời khuyên thiết thực và sâu sắc của Dale Carnegie vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay. Tôi cho rằng cuốn sách này rất đáng đọc bởi nó không chỉ trình bày các vấn đề rất đúng, rất thực tại với mỗi người mà còn đưa ra các giải pháp rất dễ hiểu và dễ vận dụng.

Bên cạnh đó, những kinh nghiệm và những bài học được rút ra, gạn lọc từ tác giả hoặc những người mà họ đã có dịp gặp gỡ khiến cho chúng ta khi đọc được những câu chuyện như thế này, sẽ có được sự đồng cảm với họ. Và bằng một cách nào đó, tìm ra cách giải quyết cho những vấn đề gây ra lo lắng của chính mình. Thậm chí, những nỗi lo âu của tôi còn tan biến hết đi vì tôi nhận ra là chúng quá nhỏ bé so với những con người kia.

Châu Bảo Gia Hân (HS lớp 10.1 Trường Phổ Thông thái hoà Dương - Cần Thơ)

Tag : sách mới sách hay giá trị cuộc sống

Châu Âu 'vỡ trận' - bài học cho Việt Nam

(Bài viết Ý kiến không nhất định phải trùng ý kiến với VnExpress.net)

đất liền già đang dần "vỡ trận" vì đại dịch Covid-19 khi số ca nhiễm ngày càng tăng nhanh. giang san hình chiếc ủng Italy dĩ nhiên chịu ảnh hưởng nặng nhất, số ca tử vong đã lên đến hơn 4.000 người, vượt cả Trung Quốc. ngoại giả, Tây Ban Nha, Đức, Pháp cũng đã ghi nhận đến hàng chục nghìn ca nhiễm. Tổng số ca bệnh ở châu Âu đã gần gấp rưỡi Trung Quốc, nước tâm dịch trước đó.

Đại dịch này đã gây ảnh hưởng tiêu cực đến các nước châu Âu. Việc Covid-19 lây lan mạnh ở đây có rất nhiều duyên do. đầu tiên là từ sự chủ quan của mỗi người, khi họ không đeo khẩu trang vì những lý do khác nhau, rồi việc tự do đi lại giữa các nước EU... Ở thời đoạn đầu chống dịch, nhiều nước châu Âu chủ trương "miễn nhiễm cộng đồng", tức là cứ để mặc cho bệnh dịch tự do lan tràn, cho đến một lúc nào đó tốc độ lây truyền chậm lại; đồng thời chỉ tập trung cứu chữa những trường hợp nặng.

"miễn nhiễm cộng đồng" là cách được nhiều nhà nước sử dụng khi gặp các trận dịch lớn, bởi nó không làm đình trệ các hoạt động kinh tế, văn hoá, từng lớp. Tuy nhiên, việc miễn nhiễm cộng đồng mới thực thụ hiệu quả nếu các cơ sở y tế có khả năng chữa trị khỏi cho các trường hợp nặng, và virus phải lây lan từ từ. Tuy nhiên, nCoV không phải dạng virus như vậy. Với tốc độ lây lan rất nhanh, khi thâm nhập vào đất liền già, cộng hưởng nhân tố khí hậu lạnh, Covid-19 đã làm chao đảo châu Âu. Nhiều quốc gia sai trái khi coi Covid-19 chỉ là một dạng "cúm mùa" và thực hiện "miễn dịch cộng đồng". Và điều này đã phần nào dẫn đến "vỡ trận" như Italy hiện tại.

Một lý do khác nữa, châu Âu vốn có cơ cấu dân số già, số người trên 60 tuổi tương đối lớn. Đây là đối tượng dễ bị thương tổn nhất bởi nCoV, vì hệ miễn nhiễm yếu, lại nhiều bệnh nền, tâm lý lại rất chủ quan. Và trước tốc độ lây lan quá nhanh của Covid-19, nhiều bệnh viện ở Italy đã quá tải, viên chức y tế thiếu hụt nghiêm trọng. Do đó, số người tử vong ở Italy đã lên đến hơn 4.000 và dự báo sẽ còn tăng nhanh trong thời gian sắp tới.

Người xưa có câu "mất bò mới lo làm chuồng", chính vì không lường trước được sự nguy hiểm của Covid-19, nên khi để lây lan quá nhanh, nhiều nước châu Âu mới buộc phải phong tỏa toàn quốc, đóng cửa trường, hí viện, quán bar, hộp đêm, tạm dừng tổ chức các giải thể thao, dừng nhập cảnh, hạn chế đi lại với hy vọng kiểm soát được tình hình.

Nhìn sang Việt Nam, chúng ta "biết mình biết người", khi nhận thức rõ thể chất yếu, lại đông dân, dịch bùng phát sẽ rất hiểm nguy, nên đất nước đã chủ động khai triển chặn dịch từ đầu, tổ chức cách ly tập hợp những người từ nước ngoài về, mới nhất là dừng nhập cảnh người nước ngoài, dừng hoạt động vũ trường, quán bar, cho học sinh nghỉ học, dừng lễ hội... Có thể nói, chúng ta đã khá thành công trong "thời đoạn vàng" phòng dịch này. Trong khi đó, Indonesia, Malaysia, Philippines và Thái Lan, cho thấy dịch bệnh này hiểm thế nào với các nước Đông Nam Á, mặc dù khí hậu nóng ẩm.

Và trong thời gian sắp tới, mỗi người Việt cần nâng cao tinh thần hơn nữa, có triệu chứng phải chủ động khai báo, người từ nước ngoài về tự chủ động cách ly 14 ngày theo dõi sức khỏe. Hạn chế tụ tập đông người, có tinh thần đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng. Nên cho học trò tuốt tuột các cấp nghỉ học hết ngày 3/5 để phòng dịch bệnh, vì theo các chuyên gia, cao điểm dịch bệnh có thể rơi vào tháng 4. Khi Tổng thư ký Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã lên tiếng cảnh báo sự hiểm nguy của Covid-19 với người trẻ tuổi, thì việc bảo đảm an toàn cho con em chúng ta là trên hết.

Đừng chủ quan khinh thường dịch bệnh vì chính tâm lý đó sẽ đẩy giang sơn ta giống tình cảnh của Italy cũng như châu Âu hiện tại. Việt Nam sẽ quyết thắng đại dịch.

san sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến .

Văn Bình

Robot của Google tự học đi trong môi trường thực

Lĩnh vực chế tạo robot đã càng ngày càng tiến bộ, trong đó có con robot mang lên Rainbow Dash với khả năng tự học cách đi bộ. Mẫu robot bốn chân này chỉ cần vài giờ để học cách đi lùi và tiến, rẽ phải và trái.

Các nhà nghiên cứu từ Google, UC Berkeley và Viện Công nghệ Georgia đã xuất bản một bài báo trên trang ArXiv thể hiện một kỹ thuật AI thống kê được gọi là học tăng cường sâu mà họ đã sử dụng để tạo ra thành quả robot thông minh đời mới.

Robot của Google tự học đi trong môi trường thực

Robot Rainbow Dash của Google và Viện Công nghệ Georgia.

hồ hết các kỹ thuật tự học thông minh trước đây đều diễn ra trong môi trường mô phỏng máy tính. Tuy nhiên, Rainbow Dash đã sử dụng công nghệ này để học cách đi bộ trong môi trường vật lý thực tiễn. Hơn nữa, nó có thể làm như thế mà không cần một cơ chế giảng dạy chuyên dụng, chẳng hạn như người hướng dẫn hoặc dữ liệu lập trình sẵn. Rainbow Dash đã thành công khi đi bộ trên nhiều bề mặt, bao gồm nệm xốp mềm và thảm lau chân với nhiều điểm gấp khúc ngẫu nhiên.

Các kỹ thuật học sâu mà robot dùng bao gồm một loại học máy thử đúng và sai liên tục bằng cách tương tác nhiều lần với môi trường. Cách này na ná như các trò chơi máy tính dùng phương pháp kỹ thuật số học cách chơi để giành chiến thắng. Hình thức học máy này khác biệt rõ rệt với học tập có giám sát hoặc không giám sát truyền thống, trong đó các mô hình học máy đòi hỏi dữ liệu đào tạo phải được phân định rõ ràng. Học tăng cường sâu phối hợp các phương pháp học tăng cường với học sâu , trong đó quy mô của học máy truyền thống được mở rộng đáng kể bằng sức mạnh của các phép tính hạnh khổng lồ.

Robot có thể tự học và hoạt động độc lập mà không cần người hướng dẫn hoặc dữ liệu lập trình sẵn. Ảnh: Techxplore

Mặc dù nhóm nghiên cứu cho rằng Rainbow Dash đã học cách tự đi lại, sự can thiệp của con người vẫn đóng một vai trò quan trọng trong việc đạt được mục tiêu đó. Các nhà nghiên cứu đã phải tạo ra các đường ranh giới, robot phải học cách đi bộ để giữ cho nó không rời khỏi khu vực. Họ cũng đã phải nghĩ ra các thuật toán cụ thể để ngăn robot rơi xuống, một trong số đó là hội tụ vào việc kìm hãm chuyển động của robot. Để ngăn ngừa tai nạn và thiệt hại do rơi xuống, việc học tăng cường robot thường diễn ra trong môi trường kỹ thuật số trước khi các thuật toán được chuyển sang dạng vật lý để bảo vệ sự an toàn của robot.

Thành công của Rainbow Dash đạt được sau khoảng một năm các nhà nghiên cứu tìm ra cách cho robot học môi trường vật lý thực tiễn thay vì dạng ảo như trước đây. Chelsea Finn, giáo sư trợ lý Stanford kết liên với Google nói: "Loại bỏ con người khỏi quá trình học tập của robot là điều đích thực khó khăn. Bằng cách cho phép robot học tự chủ, nó có thể hoạt động gần gụi hơn với khả năng học sâu tăng cường trong thế giới thực".

An Phạm (Theo Techxplore )

Thầy giáo đi 'bắt' học sinh mỗi ngày

Chở theo hai học sinh chân đất, mặt mày lấm lem, thầy Đoàn Văn Hồng, quê Ninh Bình, càn trường phổ biến dân tộc bán trú Tiểu học Hừa Ngài, dựng xe trước cửa khu ký túc xá của nghiêm đường khi đồng hồ đã chỉ gần 9h tối.

Nếu không được giới thiệu, ít người có thể đoán thanh niên nhỏ nhắn đang đưa hai học sinh lớp 4 đi rửa chân tay, mày mặt kia lại là ba chủ nhiệm của các em. "Ở đây không có tục bắt vợ mà chỉ có bắt học trò", thầy Hồng đùa.

thầy giáo Đoàn Văn Hồng. Ảnh: Thúy Quỳnh

Sinh ra và lớn lên tại Ninh Bình, năm 2014 Hồng nộp ước muốn thi vào Đại học Sư phạm Hà Nội và Đại học Sư phạm Thái Nguyên nhưng không đỗ. kiên tâm đeo đuổi sự nghiệp "gõ đầu trẻ", Hồng nộp hồ sơ vào Cao đẳng Sư phạm Cà Mau vì còn đợt tuyển và có người thân trong đó.

Xa gia đình đến gần 2.000 km, Hồng nhớ mãi kỷ niệm khi làm mất điện thoại trị giá hơn 3 triệu đồng. "Lúc đó, mình không dám nói với bố mẹ vì dành dụm mãi mới mua được, đành đi làm thêm kiếm tiền mua lại", Hồng kể.

Ngoài thời gian đi học, Hồng xin làm tại các quán nhậu từ 5h chiều đến 1h sáng hôm sau, lương được hơn một triệu một tháng. Sau khi trừ các khoản phí tổn, Hồng dành dụm được mỗi tháng vài trăm nghìn, sau 5 tháng mới đủ tiền mua chiếc điện thoại cũ giá hơn 2 triệu đồng để gọi điện về gia đình.

Tốt nghiệp, Hồng nộp đơn thi nhân viên ở Cà Mau nhưng không đạt nên trở về Ninh Bình. bố mẹ khuyên xin làm mướn nhân khu công nghiệp gần nhà, nhưng Hồng không đồng ý, muốn được đứng lớp dạy chữ cho học sinh. Nghe nói "vùng cao thiếu càn, dễ xin việc", Hồng quyết định chọn Điện Biên.

Gia đình Hồng khi đó rất găng. Dưới Hồng chỉ có em gái đang học lớp 12, cha mẹ không cho Hồng đi vì "bóng gió, lỡ ốm đau không biết gọi ai". "Con lên viện trợ người ta, xem TV thấy nhiều người khổ quá. ba má giờ vẫn còn khỏe, con lên vài năm khi cha mẹ có tuổi thì về", chàng trai cổ vũ người nhà.

Đầu năm 2018, Hồng gói ghém mấy bộ xống áo, chuẩn bị cho hành trình lên mảnh đất cực Tây Tổ quốc, bỏ lại đằng sau những câu nói Mày lo thân mày đi, ốc không mang nổi mình ốc thì giúp được ai của người quen.

Thầy Đoàn Văn Hồng trong một giờ lên lớp. Ảnh: Thúy Quỳnh

Nằm sâu trong bản Há Là Chủ, xã Hừa Ngài và lọt thỏm giữa những dãy núi cao hơn mặt nước biển 700 m, trường phổ quát dân tộc bán trú Tiểu học Hừa Ngài đón Hồng vào một buổi sớm tháng 4. Không giống với hình dong sáng dạy học, tối soạn giáo án, nhiệm vụ trước tiên của Hồng là đi tìm học trò.

6h sáng, một tiếng rưỡi trước giờ vào lớp, nghiêm phụ Hồng đi bộ đến những bản gần, cách trường 3 km để gọi học trò. "Phải đi sớm để kịp giờ học và tránh việc các em đi chăn trâu, chăn bò trên nương", thầy Hồng giải thích.

Không "bắt" được học sinh buổi sáng, tan học lúc 5h chiều đay nghiến lại chạy xe máy chừng 15-20 km đường đồi núi tìm đến nhà các em. Nhiều học trò thấy xe máy là trốn biệt nên xuân đường phải dựng xe ở đầu bản rồi đi bộ vào từng nhà dù mỗi nhà cách nhau cả quả đồi. Tìm được học trò nào, tía xin phép bố mẹ các em đưa lên xe, vượt 15-20 km đường đất về trường lúc 9h tối.

Sau những ngày trước tiên đi tìm học trò, thầy trẻ đã muốn bỏ về xuôi vì mệt mỏi, nhất là phụ huynh, học sinh không cộng tác, thậm chí xua đuổi và mắng chửi. Những ngày mưa, con đường đất chỉ rộng 30 cm trơn tuột, nước từ trên đồi chảy xuống như thác, sẵn sàng quật ngã cha nội miền xuôi.

Năn nỉ phụ huynh cho con đi học, nhưng thầy Hồng thường xuyên nhận được những cái lắc đầu, xua tay cùng câu nói "chi-pâu, chi-pâu" (về đi, về đi). "Họ đuổi như đuổi tà, có người còn chửi. Có lần mình tủi hờn phát khóc nhưng mình không dám để họ biết, kiên quyết đưa học sinh trở lại trường", thầy Hồng kể.

Không biết tiếng H’Mong, câu mà thầy Hồng thuộc và thích nhất là "Can tù mùng cẩn tớ" (mai sau đi học nhé) vì "nó giúp mai sau của các em tươi sáng hơn". Những ngày thầy Hồng hạnh phúc nhất là lớp học không vắng ai.

Thầy Hồng đi bộ, tìm học sinh đưa về trường. Ảnh: Thúy Quỳnh

Ngoài giờ lên lớp, đay qua khu vực học trò ăn, ngủ để giúp các em ôn bài, nhắc nhở sinh hoạt điều độ. thời kì đầu, thầy còn ngại khi phải tắm cho trò, nhưng khi đã quen việc, thấy trò lấm lem giáo viên lại xắn tay vào làm.

càn trẻ từng xót xa khi học trò chia nhau ngấu nghiến ăn gói mì tôm chẳng có gì. Thầy cũng từng ức chế và bực bội khi giảng mãi các em không hiểu, nói nhiều lần không nghe, thích gì là làm theo cách sống hoang dại.

Nhưng với thầy, học sinh luôn thơ ngây và nghĩa tình. Có quả mận, quả đào các em đều mang tặng thầy. "Càng ở, càng thương tụi nhỏ. Chính tình cảm của học trò khiến mình muốn gắn bó với các em thật lâu", thầy Hồng nói.

Hiện tại, thầy Hồng đã được vào viên chức và chủ nhiệm lớp 4A2 có 29 học sinh. Vì chưa lập gia đình, thầy ở trong ký túc xá dành cho thầy nằm trong khuôn viên trường, mỗi năm về thăm nhà ở Ninh Bình 1-2 lần.

Nhiều lúc thấy bạn bè đăng ảnh du lịch, được ở gần bác mẹ, ba không khỏi tủi hờn vì cuộc sống của mình chỉ lẩn quất với bản trường, núi đồi trải dài và hành trình vận động phụ huynh cho con đi học. "Những lúc như vậy phải tự yên ủi mình rằng công sức bỏ ra là xứng đáng vì mang chữ cho con nít", bố nói.

Thầy Nguyễn Thế Điệp, Hiệu trưởng trường phổ biến dân tộc bán trú Tiểu học Hừa Ngài, phân bua sự trân trọng với công sức và sự hy sinh của xuân đường miền xuôi. "Là người trẻ nhất trường, thầy Hồng rất cầu tiến, yêu nghề, có nghĩa vụ với học trò. Tôi tin tức thầy Hồng sẽ tiếp gắn bó với trường Tiểu học Hừa Ngài thêm nhiều năm nữa", thầy Điệp nói.

Thanh Hằng

Mỹ nam Đài Loan vượt đói khổ

Lý Trình Bân gần đây được nhiều khán giả quan tâm với vai công tử Tiêu Tụng trong Đại Đường nữ pháp y. Theo QQ , khác hình ảnh no đủ trên phim, ngoài đời anh trải đời qua tuổi đói khổ. Trình Bân sinh năm 1987 ở một làng chài nhỏ Đài Loan, chị gái bỏ học từ sớm để làm thuê. Cuối thập niên 2000, anh một mình tới Trung Quốc xin làm diễn viên quần chúng. Khi mới đến, vì ít việc, anh hàng ngày ăn mì tôm, thậm chí có hôm phải tới tiệm tạp hóa xin đồ hết hạn sử dụng để lấp bụng.

Diễn viên Lý Trình Bân. Ảnh: QQ.

Lý Trình Bân trải đời qua những ngày không thể trả tiền thuê phòng, nhịn đói vì bị cướp tiền, áp lực vì bị đạo diễn mắng. "Kiên trì là điều tôi làm đến rồ dại", anh nói. Lý Trình Bân xem Titanic từ khi học tiểu học, nuôi giấc mơ làm diễn viên, vì thế bám trụ tại các xưởng quay làm diễn viên nhân dân. Dần dần, anh có dịp đóng những vai có thoại trong phim, đóng MV.

Năm 2013, được tài tử Trịnh Nguyên Sướng phát hiện, Trình Bân tham dự công ty giải trí Nguyên Sướng thành lập. Cùng năm, anh đóng MV của Trần Nghiên Hy. Năm 2015, anh đóng phim truyền hình trước tiên - Tình yêu tái sinh (The Beloved), hợp tác Trịnh Nguyên Sướng, Vương Lệ Khôn, Kim Bum... Sau đó, a ma tơ tham gia loạt phim ăn khách như Hóa ra anh vẫn ở đây, Liệt hỏa quân hiệu, Thất Nguyệt và An Sinh ... Đầu năm nay, anh đóng chính trong Đại Đường nữ pháp y .

Lý Trình Bân đóng MV của Trần Nghiên Hy

Lý Trình Bân đóng MV của Trần Nghiên Hy. Video: Youtube.

Trình Bân nói đắng cay ngọt bùi trong đời đều là chất dinh dưỡng cho nghề diễn. "Trước đây tôi nghĩ mình nỗ lực đến thế nhưng sao cuộc sống không thay đổi chút nào. Đến nay, tôi nếm trái ngọt khi cố gắng của mình được người khác công nhận. nên chi tôi sẽ không ngừng thay", anh nói. QQ nhận xét tài tử chịu khó trên trường quay. Khi đóng Liệt hỏa quân hiệu , Trình Bân bị thương nặng ở đầu gối do diễn cảnh nhảy lầu, anh uống thuốc giảm đau để đóng tiếp. Vết thương hơn một năm không lành hẳn.

Như Anh (theo Iqiyi, QQ )

TPHCM: Người dân phải khai báo y tế khi đến bệnh viện

Sở Y tế TPHCM vừa gửi công văn khẩn đến các cơ sở y tế trên địa bàn về việc bảo đảm an toàn cho nhân viên y tế trước nguy cơ lây lan dịch bệnh trong bệnh viện. Theo đó, trước ngày 30/3, tuốt tuột cơ sở y tế công lập và ngoài công lập ở TPHCM đều phải tuân các quy định sàng lọc kiểm soát nhiễm khuẩn, đồng thời phòng và kiểm soát lây truyền trong các cơ sở khám chữa bệnh.

Theo Sở Y tế TPHCM, trước tình hình dịch bệnh trên diễn biến phức tạp, Việt Nam đã có viên chức y tế bị nhiễm bệnh. Do đó, Sở Y tế TP đề nghị thủ trưởng các đơn vị khẩn trương thực hiện việc chắt lọc thông báo qua tờ khai y tế đối với quờ quạng người bệnh, thân nhân và khách đến can dự công tác tại cơ sở y tế.

Phòng khám dã chiến tại Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM (Ảnh: Sở y tế TPHCM)

viên chức y tế chỉ dẫn mọi người khi vào cơ sở khám, chữa bệnh phải mang khẩu trang, khử trùng tay nhanh hoặc rửa tay bằng xà phòng; tổ chức đo thân nhiệt nhanh và tổ chức đánh dấu để nhận mặt người đã qua sàng lọc. quờ trường hợp có thông tin ngờ qua chắt lọc cần bố trí ưu tiên khám theo lối đi biệt lập.

Nếu không có cổng riêng đến phòng khám gạn lọc, cơ sở khám bệnh cần bố trí ngay gần cổng hoặc tiền sảnh ở vị trí thông thoáng, riêng biệt với các khoa, phòng khác.

Giấy chứng thực đã gạn lọc COVID-19 (Ảnh: Sở Y tế TPHCM)

thảy nhân viên y tế tham gia hấp thu, sàng lọc, chăm sóc và điều trị người bệnh hoặc nghi mắc COVID-19 phải được tập huấn kiểm soát nhiễm khuẩn và hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh. song song phải được trang bị đầy đủ dụng cụ phòng hộ cá nhân.

Người đứng đầu đơn vị phải chịu nghĩa vụ nếu để viên chức y tế tham gia khám sàng lọc, thực hành kỹ thuật cận lâm sàng và trực tiếp săn sóc người bệnh nghi ngờ hay (kể cả sinh viên, thầy thuốc nội trú nếu tham gia khám chữa bệnh) mà không được trang bị đồng phục, phương tiện phòng hộ theo quy định.

Người bệnh đeo vòng tay nhận mặt sau khi sàng lọc (Ảnh: Sở Y tế TPHCM).

ngoại giả, Sở Y tế TP yêu cầu các cơ sở khám chữa bệnh phải tuân thủ các quy định khi thực hành các thủ thuật, giải phẫu đối với người nghi nhiễm hoặc nhiễm COVID-19 như kỹ thuật tạo khí dung; kỹ thuật lấn chiếm và kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh.

Đặc biệt, phải nghiên cứu vận dụng các biện pháp giảm tiếp xúc giữa viên chức y tế với người bệnh như hạn chế tối đa hội thảo; đặt hẹn khám qua mạng; rút ngắn thời gian điều trị nội trú cho người bệnh và tuân thủ khoảng cách các giường bệnh khoảng 2m.

Bên cạnh đó, Sở Y tế TPHCM cũng yêu cầu các cơ sở khám chữa bệnh, bệnh viện nghiên cứu biện pháp giảm xúc tiếp giữa các viên chức y tế và người bệnh như đặt hẹn khám qua điện thoại, internet nhằm giảm tối đa lượng người bệnh tới khám, chờ khám cùng một thời điểm.

Bố vợ "chỉ giáo" món ăn dành cho cánh mày râu không muốn bày vẽ việc bếp núc, chỉ cần 5 phút nhưng vẫn lấy được lòng vợ

Chuyện bếp núc xưa nay cánh đàn ông vẫn thường hay e dè, số đông mặc định đó là chuyện của... chị em nữ giới.

Có thể, đối với đàn ông, họ ngại đứng bếp lâu, ngại phải mất nhiều thời gian, họ thích những công việc vận động nhiều hơn là cứ ngồi nhìn thành tựu món ăn. Thế nên, một khi vào bếp, đàn ông sẽ nghĩ ra nhiều trò rất hay, điển hình như chiêu nấu "cơm lười - Cơm 5 phút" của anh chàng này. Được biết, bí quyết nấu món "cơm lười" này được chàng trai học từ bố vợ của mình để lấy lòng hội chị em trong nhà.

Bài viết cuốn hơn chục nghìn lượt tỏ xúc cảm của người dùng mạng. Ảnh chụp màn hình

"Bố vợ mình hồi trước cũng nấu ăn siêu lắm, nhưng giờ có vợ với con cái làm hết rồi nên ông nghỉ hưu trong bếp lâu lắm rồi. Đi làm về là làm vườn, trồng rau rồi đi tập thể dục thôi. Ấy thế mà mấy bữa nay náo nức bày vẽ ra cho cả nhà lắm.

Hôm qua, sau một buổi cắp sách mê mải theo ông học, mình cũng đã thông đạt bí kíp một món mới, nay lên đây truyền bá trần giới. Bố vợ mình gọi món này là món "Cơm quay", nghe thôi đã thấy hấp dẫn rồi, quyết xách dép đi theo ông ra chợ xem sao.

Theo đó, vật liệu của mà ông bố này chuẩn bị là 1kg thịt ba chỉ, 1 quả chanh, 1 quả ớt. Thịt sau khi được rửa sạch thì trộn qua với bột canh.

Bố mình lấy một cái bát tô to, đặt miếng thịt vào rồi úp xuống đáy nồi cơm, xong ông đổ gạo và nước (đã đong sẵn từ trước) xung quanh cái bát đó. Cho vào nồi cơm điện, bật nồi. Mình đúng kiểu mồm chữ O mắt chữ A, không hiểu chuyện gì xảy ra hết.

Sau đó, bố mình đã đi đánh bóng bàn, bỏ lại thằng con vô cùng hoang mang trong bếp. Các bạn phải hiểu rằng mình hoang mang đến mức mình đi quành trong bếp 1 mình hơn nửa tiếng đồng hồ và băn khoăn không biết phải làm gì".

Món "cơm lười" được chế biến chỉ trong 5 phút

Nhưng thành quả cũng khá mĩ mãn đấy!

"Hôm nào mình lười cũng làm thế này, cơ mà giết mổ hấp cho tí muối vào bát cắt nhỏ thịt ra thêm tí hành khô, ăn vừa mềm vừa ngon", một cư dân mạng cho hay.

Thế nhưng, sau một thời kì ngắn, cơm mở ra thơm lừng, dẻo mà ngọt đằm thắm. Thịt lấy ra vừa thơm, vừa mềm mà mỡ ăn không bị ngấy, ăn kèm với kim chi hoặc chấm gia vị chanh ớt.

Chính bởi cách làm chóng vánh và đơn giản của món ăn này đã vấn sự để ý của rất nhiều người. do ai cũng mong muốn có thể nấu được bữa cơm chóng vánh như vậy.

Bố vợ của anh chàng này tức tốc được dân mạng tôn làm "sư phụ" nấu bếp.

Hiện tại, cách nấu "cơm lười" này đang được chị em san sẻ rầm rộ, đây thực sự là một công thức hay lại rút ngắn thời kì đun nấu nhất là với những gia đình neo đơn, bận rộn.