Ảnh hưởng của tăng huyết áp thai kỳ tới mẹ và bé

Tăng huyết áp thai kỳ là biến chứng nội khoa thường gặp ở phụ nữ mang thai và là một trong những nguyên do quan trọng gây tử vong cho người mẹ. Chẩn đoán tăng áp huyết trong thai kỳ dựa vào trị số huyết áp của bệnh nhân (áp huyết tâm thu (HATT) ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương (HATTr) ≥ 90 mmHg) và phân loại thành chừng độ nhẹ (140-159/90-109 mmHg) hoặc nặng (≥ 160/110mmHg) khác với phân độ theo chỉ dẫn tăng huyết áp của ESC/ESH.

Tính đến nay, y học vẫn chưa xác định rõ căn do gây tăng áp huyết thai kỳ. Một số điều kiện có thể làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này. Bệnh tăng huyết áp thai kỳ có khả năng phát triển thành tiền sản giật. Những cô gái trẻ tuổi lần đầu mang thai có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng sức khỏe này. Nó càng phổ quát hơn ở những đàn bà mang song thai, nữ giới trên 35 tuổi, phụ nữ bị tăng áp huyết kinh niên hoặc bị tăng áp huyết ở lần mang thai trước và nữ giới mắc bệnh tiểu đường.

Có nhiều thể tăng huyết áp khác nhau ở phụ nữ mang thai

Tăng áp huyết thai kỳ: Xác định khi tăng huyết áp xảy ra ở thai kỳ nhưng không có dấu hiệu tiền sản giật khác. Tăng huyết áp có thể trở lại thường nhật sau sinh 12 tuần hoặc trở thành tăng áp huyết mạn nếu áp huyết tiếp chuyện tăng sau đó.

Tiền sản giật: Thường được chẩn đoán dựa vào protein niệu và HATT trên140mmHg hoặc HATTr trên 90mmHg xảy ra sau tuần thứ 20 ở thai phụ có huyết áp thường nhật trước đó. Tiền sản giật xuất hiện ngay hơn trong lần mang thai đầu tiên, đa thai, thai trứng, hội chứng kháng phospholipid hoặc tăng huyết áp mạn tính, bệnh thận hoặc đái tháo đường. Tiền sản giật thường liên can với chậm phát triển thai do suy nhau và là duyên cớ thường gặp của sinh non. Vì tiểu đạm có thể là biểu lộ muộn nên bác sĩ cần ngờ tiền sản giật khi tăng áp huyết mới mắc đi kèm với đau đầu, rối loạn thị giác, đau bụng hoặc thất thường xét nghiệm đặc biệt là tiểu cầu thấp và/hoặc bất thường chức năng gan.

Tăng áp huyết kinh niên: Là áp huyết trên 140/90mmHg trước tuần thai thứ 20 hoặc chỉ sau tuần thai thứ 20 nhưng kéo dài đến 6 tuần sau sinh.

Tiền sản giật trên nền tăng áp huyết mãn tính: Khả năng này xảy ra cao khi đàn bà bị tăng áp huyết có thêm protein niệu lần đầu hoặc phụ nữ vốn đã bị tăng áp huyết và protein niệu nay lại tăng đột ngột huyết áp hoặc protein niệu, giảm tiểu cầu hoặc tăng men gan.

Thai phụ cần theo dõi huyết áp thẳng tắp để tránh hậu quả nặng nề.

Tăng huyết áp thai kỳ có nguy hiểm?

Đối với mẹ: Tăng áp huyết khi mang thai nếu không được kiểm soát thì có thể dẫn đến các tai biến cho sản phụ như nhau bong non, tai biến mạch máu não, suy tạng.

Đối với thai nhi: Nếu thân thể mẹ bị tăng áp huyết thai kỳ, tình trạng máu nuôi kém, thai nhi có thể bị nhẹ cân hay suy dinh dưỡng; hiểm nhất là tình trạng sinh non, thai chết lưu hay buộc phải cho con ra đời sớm để giảm bệnh lý cho mẹ vì các bệnh lý huyết áp của thai kỳ phần nhiều đều giảm rõ rệt sau khi thai được sinh ra. Tăng huyết áp khi mang thai cũng lấy ngưỡng là 140/90mmHg (ngưỡng cần điều trị).

dự phòng tăng áp huyết thai kỳ

Để đề phòng tăng áp huyết thai kỳ, bên cạnh việc khám thai đều đặn theo lịch, đo áp huyết thẳng thớm, thai phụ cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để hạn chế những nguyên tố nguy cơ gây tăng áp huyết: Hạn chế dùng nhiều muối trong chế biến thức ăn. Uống chí ít 8 cốc nước mỗi ngày. Tăng lượng protein nạp vào, giảm những thực phẩm chiên, xào, đồ ăn vặt. Nghỉ ngơi hợp lý. Tập thể dục đều đặn. Tránh uống rượu, bia, sử dụng chất kích thích như caffeine. Có thể sử dụng thêm thuốc bổ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Tăng áp huyết thai kỳ là bệnh lý nội khoa thường gặp nhất trong thời kỳ thai sản. Việc quan yếu cần làm là theo dõi sát huyết áp trước và trong khi mang thai. Nếu có tình trạng tăng huyết áp xảy ra, cần nhanh chóng đến gặp thầy thuốc để được khám và điều trị kịp thời nhằm đem lại người khỏe tốt nhất cho mẹ và con. Tăng áp huyết thai kỳ nếu không được phát hiện sớm sẽ rất nguy hiểm đến cả mẹ và bé, vì thế ngay khi biết mang thai, các bà mẹ nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tầm soát và tham mưu điều trị hợp lý nếu có phát hiện tăng huyết áp thai kỳ.

BS. Hương Lan

Những ý tưởng thiết kế tạo vẻ đẹp độc đáo và hữu ích cho gác lửng trong các căn hộ

Nếu bạn đích thực yêu tổ ấm của mình thì thật dễ dàng để có được một ngôi nhà đẹp và quyến rũ với nhiều khu vực chức năng để sử dụng hợp lý và tiện ích. Căn hộ phần nào phản ảnh được tính cách và nếp, gu thẩm mỹ của bạn. bởi thế, ai cũng ước ao sẽ sở hữu một không gian thật đẹp như mong muốn của bản thân.

• Căn hộ 34m² tận dụng trần cao làm gác lửng với cách thiết kế ấn tượng Đọc ngay

Với những căn hộ có gác lửng , nếu may mắn chọn lựa được không gian với ưu thế trần cao, bạn sẽ cảm thấy thật dễ dàng trong việc thiết lập các khu vực lưu trữ để tăng thêm diện tích dùng. Hãy biến tầng lửng trở nên điểm nhấn độc đáo cho căn hộ và sử dụng chúng một cách hiệu quả nhờ những ý tưởng thiết kế đầy thú nhận trong bài viết dưới đây.

Có lẽ sẽ chẳng có lý do gì để bạn không yêu những căn hộ gác lửng bởi mọi góc chức năng đều được tận dụng triệt để, cảm giác rộng rãi cũng như mang lại sự thông thoáng và dễ chịu ngay khi sống trong căn hộ chung cư. Tạo vách kính với khung viền kim khí màu đen cũng là một trong những cách khôn xiết dễ dàng để tăng sáng, tăng cảm giác suýt nữa cho không gian tầng lửng.

gác lửng trong căn hộ có diện tích nhỏ có thể được decor sáng tạo bằng cách thiết ké hết thảy lan can cầu thang và vách ngăn với mặt sàn bằng vách kính. Mọi người sẽ có cảm giác không có sự tách biệt giữa hai khu vực chức năng này.

Khu vực gác lửng sẽ là nơi hết sức tây riêng, đủ để mọi người cảm thấy thoải mái khi về nhà. Ngoài việc tận dụng khoảng diện tích gầm cầu thang để tạo không gian lưu trữ đồ, bạn có thể tăng thêm sự cuốn ánh nhìn từ lan can phía trên tầng lửng.

một tí khéo léo# trong việc tạo điểm nhấn cho gác lửng bằng cầu thang xoáy. Bố trí không gian có sự kết nối với khu vực phía dưới bằng màu của tường và ánh sáng.

Hãy chọn lựa một chức năng phù hợp và thực sự có ích cho gác lửng. Bạn sẽ luôn cảm thấy yêu hơn ngôi nhà của mình nhờ sở hữu gác xép đầy tiện ích như vậy.

Hãy tạo nên sự riêng tây nhưng đầy hữu dụng và thuận lợi cho gác lửng. Mang đến một thiết kế đầy sáng tạo nhưng lại khôn xiết hữu ích chính là ước mơ của nhiều người khi dùng không gian trên cao ngay trong căn hộ của mình. Xung quanh gác lửng được thiết kế các khu vực chức năng như bếp, tủ đựng đồ. Sàn giật cấp giúp cho bạn có thể tăng thêm diện tích, nơi dùng đa chức năng và khoảng riêng tây phía trên gác lửng.

Phần diện tích gác xép có sự kết nối khéo léo# với không gian mặt sàn phía dưới về tuyển lựa chất liệu cũng như phong cách trang hoàng. Ánh sáng rét mướt của đèn trần sẽ giúp không gian nhỏ trên gác xép trở nên chốn tây riêng ai ngắm cũng muốn sở hữu.

gác lửng có thể biến thành không gian sống độc đáo và đầy sáng tạo. Tận dụng từng mét vuông diện tích, tạo bất thần trong cách sử dụng giúp cho không gian gác lửng là nơi ai cũng yêu thích.

gác lửng có thể sử dụng để bố trí bất kỳ khu vực chức năng nào. Nếu bạn cảm thấy khu vực mặt sàn được dùng với các chức năng chung thì phần diện tích gác lửng sẽ không thể hợp hơn với sự riêng tây, tĩnh và tụ tập như góc làm việc, nơi đọc sách hay phòng ngủ.

Không gian gác lửng được thiết kế lan can bằng gỗ. Bên trên khá rộng rãi giúp bạn có thể bố trí một căn phòng riêng với nhiều chức năng như nơi lưu trữ áo xống, phụ kiện, khu vực thay đồ và nơi ngơi nghỉ mang lại cuộc sống tiện nghi và đương đại cho mọi người khi dùng.

Có thể chọn cách tăng thêm điểm nhấn sâu rộng và tinh tế nhưng không kém phần gần gũi, thân thiện cho gác xép nhờ bức tường gạch trần và cách decor tối giản.

một tẹo dáng điệu cho việc thiết kế lối lên của gác xép giúp không gian phía trên trở thành hài hòa và mềm mại với tổng thể.

Sự kết nối về màu sắc một cách khéo từ mặt sàn đến gác lửng giúp tổng thể trở nên đẹp mắt.

Phần gác xép nhỏ không có tức là chật chội. Góc nhỏ phía trên sẽ trở thành nơi biểu thị rõ nhất cá tính và mong muốn về cuộc sống hiện đại, tiện dụng của bạn.

Theo Decoist

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về Thận của bạn đọc

Mời độc giả gửi câu hỏi tham dự tham mưu trực tuyến cùng chuyên gia. bạn đọc vui lòng ghi đầy đủ thông báo bằng Tiếng Việt (có dấu), không viết tắt. Xin cảm ơn!

Top 10 thực phẩm nên ăn để tử cung khỏe mạnh

Tử cung là cơ quan sinh sản quan trọng trong thân người đàn bà. Tử cung đóng vai trò trung tâm của hệ thống sinh sản đàn bà, là nơi trú ngụ và phát triển của bào thai.

Tử cung là nền móng duy trì giống nòi và do vậy luôn cần bảo đảm tốt nhất cho sức khỏe tử cung. Chế độ ăn uống đóng một vai trò không thể thiếu cho sức khỏe tử cung. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất cho một tử cung khỏe mạnh, có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

1. Chất xơ

Một chế độ ăn uống giàu chất xơ có thể giúp loại bỏ các chất thải và độc tố ra khỏi thân. ngoại giả, chất xơ có trong chế độ ăn uống có thể loại bỏ estrogen dư lưu trữ trong thân của bạn, và do đó góp phần cản trở sự hình thành nên u xơ tử cung.

Các loại đậu, rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ phong phú. chũm ăn thực phẩm hữu cơ để tránh các hóa chất và thuốc trừ sâu, do những hóa chất không mong muốn có thể gây tổn hại cho dịp thụ thai. ngoại giả, khi vận dụng một chế độ ăn uống giàu chất xơ, bạn nên uống khoảng 8-10 ly nước lọc mỗi ngày để hệ tiêu hóa hoạt động tiện lợi.

2. Rau quả

Rau quả là nguồn cung canxi, kali, magiê và vitamin ráo trọi. Một chế độ ăn giàu rau quả giúp hạn chế sự phát triển của u xơ tử cung.

Những loại rau quả như các loại đậu, bắp cải, bông cải xanh rất giàu phytoestrogen. Phytoestrogen là chất có khả năng cạnh tranh với estrogen nội sinh của thân. thành ra, phytoestrogen có thể làm giảm nồng độ estrogen, giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u trong tử cung.

Video Top 10 thực phẩm tăng cường khả năng sản xuất (Nguồn video: Mr. Top 10)

3. Trái cây

Trái cây, vốn giàu vitamin C và bioflavonoid có thể ngăn cản sự phát triển của u xơ tử cung và có thể thường nhật hóa nồng độ estrogen.

Bioflavonoid cũng ngăn ngừa ung thư buồng trứng và giúp cho hệ thống sản xuất khỏe mạnh. Hãy ăn nhẹ các loại trái cây giữa các bữa ăn chính, khi bạn cảm thấy đói.

4. Các sản phẩm sữa

Ăn các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, sữa và bơ hàng ngày tốt cho sức khỏe tử cung.

Những sản phẩm từ sữa rất giàu canxi và vitamin D. Trong khi canxi giữ cho xương khỏe mạnh, vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa u xơ tử cung. Bạn cũng cần vitamin D để thân thể có thể thu nhận canxi.

5. Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp duy trì tử cung khỏe mạnh mà còn có thể điều trị u xơ tử cung.

Theo các chuyên gia thảo dược, đàn bà bị u xơ tử cung uống trà xanh đều đặn trong vòng 8 tuần có thể giảm xơ tử cung.

6. Cá nước lạnh

Cá nước lã, như cá thu và cá hồi rất giàu axit béo omega-3 cần yếu, có tác dụng làm giảm sự sản sinh ra prostaglandin trong cơ thể nữ giới.

Prostaglandin là một chất nội tiết có thể gây co thắt của tử cung. thỉnh thoảng, do chừng độ nghiêm trọng của các cơn co thắt, làm cho tử cung sai vị trí sinh lý thông thường.

7. Chanh

Chúng ta đều biết rằng chanh rất giàu vitamin C và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vitamin C cũng hỗ trợ cải thiện khả năng miễn nhiễm của tử cung, để tránh nhiễm vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung.

Bạn có thể uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe tử cung.

8. Rau xanh

Rau xanh bao gồm cải xoăn, cải bó xôi, rau họ cải giúp duy trì sự thăng bằng kiềm trong tử cung. Rau xanh cũng cung cấp các khoáng chất cần thiết cho hoạt động tối ưu của hệ tâm thần.

ngoại giả, bạn nên ăn đa dạng thêm nhiều loại rau xanh khác ngoài các loại rau kể trên để tăng tiếp nhận thảy các dưỡng chất cấp thiết, trong đó có axit folic, để đảm bảo cho tử cung sẵn sàng nuôi dưỡng mộ thai nhi khỏe mạnh.

9. Các loại hạt

Các loại hạt đóng vai trò giúp thân sản sinh tối ưu các hormon. Nên ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt lanh và hạt điều vì các loại hạt này rất giàu axit béo omega-3 và cholesterol tốt.

Các axit béo omega-3 giúp loại bỏ u xơ tử cung cũng như ngăn ngừa ung thư tử cung. Lượng cholesterol tốt duy trì nồng độ cholesterol trong huyết thanh và ngăn ngừa tình trạng sinh non hoặc sinh trẻ nhẹ cân.

10. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có thể điều trị u nang buồng trứng và u xơ tử cung. ngoại giả, sự hiện diện của axit riconoleic trong dầu thầu dầu giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm, chống nhiễm trùng cho tử cung.

TS.BS. Lê Thanh Hải

( tham khảo Style Craze )

8 bước giúp bạn tối đa hóa không gian tủ quần áo bằng cách lưu trữ đồ theo mùa

Trừ khi bạn có một tủ áo xống lớn đến mức khó tin, còn lại chắc chắn bạn sẽ muốn tối đa hóa không gian tủ áo quần trong đó bằng cách cất giữ xống áo và giày dép theo mùa trên kệ trên, dưới giường hoặc ở một vị trí khác.

• 9 ý tưởng tổ chức tủ áo quần để giúp bạn không phải đau đầu mỗi khi muốn mua 1 món đồ mới mà lo không có chỗ cất Đọc ngay

trước tiên, bạn cần loại bỏ áo quần và giày dép của mùa cũ sẽ phóng thích đáng kể không gian trong tủ áo xống của bạn. Trước khi bắt đầu, hãy kiên cố bạn có nhiều chỗ dưới gầm giường để lưu trữ quần áo, giày dép… Bạn cũng cần những chiếc hộp tiện lợi để đựng đồ hạp…

Bước 1: Lấy tất thảy xống áo và giày dép mùa hè ra khỏi tủ áo quần và xếp thành 3 đống. Một là đống đồ có thể giữ lại, hai là nhóm đồ cần sửa, thay, ba là nhóm để cho tặng. Giặt sạch hoặc lau khô chúng trước khi cất vào tủ một năm.

Bước 2: dùng thước dây để đo chiều rộng, chiều sâu và chiều cao của kệ hoặc khoảng trống dưới giường của bạn. Điều này sẽ giúp bạn xác định những hộp chứa nào hạp cho kệ tủ. Nếu thích, bạn có thể lót kệ có hoa văn hoặc có mùi thơm.

Bước 3: Chọn những chiếc kệ, hộp chứa có thể xếp chồng lên nhau và dán nhãn đàng hoàng. Ngăn kéo xếp chồng giúp bạn dễ dàng truy cập vào những gì được lưu trữ bên trong.

Bước 4: Cho dù bạn đang dùng túi may, thùng xếp chồng hoặc hộp đựng dưới giường, hãy bảo vệ áo quần của bạn khỏi các loài gây hại cho vải bằng cách thêm các khối tuyết tùng, thuốc xịt tuyết tùng hoặc các sản phẩm thảo dược tự nhiên khác vào áo quần.

Bước 5: Không gian dưới giường của bạn là một nơi hoàn hảo để lưu trữ quần áo và giày theo mùa. Không gian thường không dùng này có thể cung cấp bảo vệ tốt cho số lượng lớn xống áo. Nếu bạn đang lưu trữ đồ dưới gầm giường, hãy cân nhắc các hộp lưu trữ có bánh xe để di chuyển dễ dàng nhất có thể.

Bước 6: Túi phủ áo quần sẽ là lựa chọn của bạn khi bạn cần cất áo quần trong gác mái, nhà để xe hoặc phòng phòng ngừa. Các giá treo áo xống cũng có thể nhanh chóng gấp lại và hỏng trong những thời điểm mà bạn có thể không cần đến chúng nữa.

Bước 7: Đừng quên sử dụng phương tiện giữ giày và túi xách để ngăn nếp nhăn làm hỏng các vật dụng này trong quá trình lưu trữ. Và hãy vững chắc dùng đúng loại móc áo để bảo vệ và duy trì hình dạng của áo quần treo như bộ áo xống, áo khoác và váy.

Bước 8: Xếp các thùng, ngăn kéo và thùng có nhãn trên kệ lên tủ áo xống. Xếp thùng chứa y phục có bánh xe dưới gầm giường.

(Nguồn: Containerstore)