Bí quyết đằng sau vẻ trẻ trung gây kinh ngạc của nữ diễn viên 63 tuổi ~ tmvspa14

Trước sự quan hoài yêu mến của công chúng dành cho diện mạo trẻ trung xinh đẹp của mình, bà Trần Mỹ Phượng đã tiết lậu bí quyết giữ gìn sắc đẹp của bản thân. Trên trương mục mạng từng lớp Facebook của mình, bà Trần hiện có khoảng nửa triệu fan theo dõi.

Dù mới được cộng đồng mạng thế giới biết đến trong thời kì gần đây nhưng kỳ thực bà đã trở thành nức tiếng từ hơn 40 năm trước trong nền công nghiệp tiêu khiển của Đài Loan. Bà Trần san sớt rằng bà đã quan tâm tới chế độ ăn uống và luyện tập kể từ khi được trao vương miện tại một cuộc thi dung nhan mà bà tham dự từ hơn 40 năm trước.

Trong sự nghiệp của mình, bà Trần dự khá nhiều lĩnh vực, bà là diễn viên, ca sĩ, người dẫn chương trình và thường được công chúng nhắc tới với biệt danh ngọt ngào “dì đẹp xứ Đài” trong suốt gần 3 thập kỷ qua.

Chế độ dinh dưỡng

Bà Trần tiết lậu rằng bí quyết lớn nhất trong chế độ dinh dưỡng của bà chính là những món canh bổ dưỡng, khi nấu canh, bà thường cho thêm gừng: “Tôi hay dùng những món canh bổ dưỡng vào buổi sáng. Thường tôi cho thêm vào vài lát gừng, đó là thị hiếu riêng, nhưng tôi nghĩ điều này giúp tôi có làn da đẹp”.

Trong các món canh, bà Trần Mỹ Phượng thích nhất canh sườn “bak kut teh”. Món tráng miệng bà yêu thích nhất là sầu riêng, bà trữ đông nhiều sầu riêng để được thưởng thức sầu riêng đông lạnh theo đúng ý thích. Sau khi ăn xong, bà Trần thường đi bộ nhẹ nhàng để giúp kích thích tiêu hóa.

Chế độ tập tành

Bà Trần nhấn rằng bà không hề yêu thích việc đi tới phòng gym hay tham gia các hoạt động thể thao, dù vậy, bà rất yêu yoga và tập yoga một cách thẳng.

“Tôi biết tôi cần phải tiếp tập luyện để có thể gìn giữ vẻ đẹp. Tôi ganh ghẻ với những ai có thể duy trì việc tập luyện ở phòng gym như một lề thói. Tôi vẫn cần phải tự xúc tiến bản thân mới có thể làm được điều này”, bà Trần cho biết bà có người hướng dẫn riêng để giúp bà luyện tập 1-2 lần/tuần ở phòng gym.

Công việc đòi hỏi bà Trần phải trực tính đi giày cao gót, thành thử, khi ở nhà, bà rất chú ý chăm sóc tới đôi chân, các khớp xương và bàn chân để tăng cường tuần hoàn ở vùng chân. Vì vấn đề tuổi tác, bà cũng tránh những hoạt động có thể gây tác động mạnh tới thể chất: “Tôi chỉ thích đi bộ nhẹ nhõm, tập yoga và một đôi bài tập giãn cơ vừa phải”.

Chế độ coi ngó dung nhan

Tên của bà Mỹ Phượng theo bà giải thích có tức thị “phượng hoàng mỹ miều”, bà cho rằng muốn giữ gìn vẻ đẹp trước hết phải thẳng thớm để mình ở trong tâm trạng tốt và ổn định nhất có thể.

ngoại giả, việc có nhiều người hâm mộ cũng là động lực lớn khiến bà Trần càng thêm chăm chút cho dung mạo trẻ trung của mình. Dù xuất hiện với nhiều phong cách gợi cảm, cầu kỳ, nhưng trong cuộc sống thông thường của cá nhân, bà thích mặc áo phông và quần jeans.

ngày nay, bà Trần đang sống đơn thân sau khi trải qua ly hôn. Bà không sinh con và vẫn đang tiếp tục chờ gặp được người ăn nhập với mình để tiếp đồng hành trong những năm tháng còn lại của thế cục.

“Tôi muốn mọi chuyện diễn ra thiên nhiên, nhưng đàn ông nhìn chung chỉ thích nữ giới trẻ, nên thật khó cho tôi để có thể tìm thấy một người bạn trăm năm lý tưởng”, bà Trần chia sẻ.

Bà Trần từng giành chiến thắng tại một cuộc thi nhan sắc “nho nhỏ” hồi năm 1975 ở tuổi 19, mọi việc bắt đầu từ một người bạn chủ động đăng ký giúp để bà dự cuộc thi.

Sau khi giành thắng lợi tại cuộc thi sắc, bà Trần không đeo đuổi sự nghiệp trong lĩnh vực tiêu khiển ngay mà làm việc tại một nhà băng ở Đài Bắc.

Bà bắt đầu chuyển hướng sang lĩnh vực giải trí và trở thành diễn viên sau khi tham dự đóng một đoạn lăng xê ở thời khắc ba năm sau khi giành được vương miện nhan sắc, ắt là nhờ có một vị đạo diễn đã để mắt tới bà khi bà xuất hiện trên phim trường, khi ấy bà đi theo một người bạn gái tới ghi hình cho một chương trình truyền hình.

Qua năm tháng với những vai diễn thân thuộc, bà Trần Mỹ Phượng dần dần được công chúng nhớ đến với những vai diễn chính diện, nhân vật của bà luôn rất nữ tính, dịu dàng và nhân đức.